#ВЗалДоЛюдки: спецпроект про те, як привести своє тіло у форму і навчитися правильно харчуватися. ВІДЕО

На “Дзеркалі медіа” стартує новий спецпроект. Цього разу він стосуватиметься здоров’я. Раз на тиждень ми публікуватимемо відео з порадами від тренера фітнес-центру “Тирлич” Людмили Кадоб’янської.

У кожному випуску дівчина розповідатиме про те, як привести своє тіло у форму, правильно харчуватися та почуватися енергійно й бадьоро.

Якщо ви ніколи не були в залі – це не проблема, бо ж у першому випуску ми покажемо декілька базових вправ, які допоможуть вам дізнатись про тренування в залі трішки більше.