ЧИТАЙ. ДИВИСЬ. СЛУХАЙ

logo

Які овочі і фрукти потрібно їсти у серпні

Медики радять надавати перевагу сезонним овочам та фруктам, які були вирощені у вашому регіоні. 


Сезонні овочі та фрукти корисні, тому що їх не готують до тривалого зберігання та перевезення за допомогою небезпечної хімії. Їх водний і транспортний слід суттєво менший, пише Радіо МАКСИМУМ.


У розпал свого сезону вони містять максимальну кількість вітамінів, макро- та мікроелементів. А ще, у свій сезон вони набагато смачніші.


КАЛЕНДАР СЕЗОННИХ ПРОДУКТІВ НА СЕРПЕНЬ

  • Баклажани

  • Болгарський перець

  • Цукіні

  • Фенхель

  • Зелений горошок

  • Броколі

  • Кукурудза

  • Картопля

  • Помідори

  • Огірки

  • Морква

  • Цвітна капуста

  • Савойська капуста

  • Селера

  • Кабачки

  • Горох

  • Цибуля ріпчаста

  • Редиска

  • Червона капуста

  • Листовий салат

  • Бруква

  • Листовий буряк

  • Редька

  • Кавуни

  • Дині

  • Сливки

  • Аґрус

  • Персики

  • Нектарини

  • Абрикоси

  • Чорниця

  • Базилік

  • Щавель

  • Зелена цибуля