15 листопада  розпочинається піст, який передує одному з найбільших церковних свят – Різдву Христовому.

Різдвяний піст – це час таємничого очікування з'явлення у світ втіленого Бога - Ісуса Христа. Разом з тим це сприятливий період для відновлення нашої внутрішньої людини - душі.

Однак, щоб відновити її, звільнити від усього, що тягне її до землі, необхідно дотримуватися заповідей Божих та правильно користуватися засобами, які залишив нам Господь для вдосконалення. Цими засобами є стримання, молитва, покаяння й таїнство Причастя.

Як же нам слід користуватися цими засобами, щоб вони принесли користь душі? Як провести час посту, щоб він не виявився безплідним або надважким періодом у нашому житті? І що важливо виконати в Різдвяний піст?

Пропонуємо вам декілька порад, які допоможуть пройти шлях назустріч Різдву Христовому максимально безпечно та радісно: 

 Не брати на себе надмірних подвигів

Говорячи про те, як правильно дотримуватися посту, хотілося б зауважити, що правильний піст не найсуворіший, не той, що забирає всі сили, а той, що приносить користь і тілу, і душі. 

Піст святий, але він лише засіб. Яка користь від того, що ми будемо утримуватися від скоромної їжі, а язиком будемо чорнити ближніх? Чим допоможуть нам молитви, якщо ми будемо вимовляти їх нещиро, а тільки для того, щоб виконати правило?

Деякі люди необдумано накладають на себе суворий піст, через що їхнє здоров'я помітно погіршується. Часто через відчуття голоду вони стають злими й дратівливими, а через надмірне правило, згодом душа стає нездатною уважно молитися.

Для того, щоб піст був приємним Господу та корисним для душі не потрібно себе обтяжувати непосильними подвигами, необхідно враховувати свої душевні й тілесні сили. Індикатором того, чи правильно ми проводимо піст, може бути наш внутрішній стан. Якщо піст нам приносить мир та духовну радість - значить ми на вірному шляху.