Питання, чи можна ходити без ліфчика, обговорюється вже багато років і думки щодо цього досить суперечливі. Більшість жінок вважають, що це їх право на зручність та комфорт. Але перед прийняттям такого рішення рекомендована консультація мамолога у Києві, де можна отримати професійну відповідь на це та багато інших питань. А ми поговоримо про міфи щодо носіння ліфчика.
Міфи про носіння ліфчика
Про носіння бюстгальтера жінками вже створено чимало міфів, які не завжди відповідають дійсності. Серед них найпоширенішими є такі:
1.Без ліфчика порушується постава - насправді вона залежить від м’язів спини та грудного відділу.
2.Ліфчик запобігає появі розтяжок - це неможливо, оскільки розтяжки пов’язані з еластичністю шкіри, гормонами та різкими коливаннями ваги.
3.Спати в ліфчику корисно, бо так груди не обвисають - зв’язки не зміцнюються під час сну, а здавлення може навіть погіршувати кровообіг.
4.Тісний ліфчик формує красиву форму грудей - форма грудей не коригується ліфом.
5.Жінкам із маленькими грудьми ліфчик не потрібен, а з великими - обов’язково - це не головний критерій.
6. Якщо не носити бюстгальтер, то груди збільшаться - ліфчик не впливає на це.
7. Бюстгальтер впливає на процес лактації - проблемою може стати тільки неправильно підібраний розмір.
Що кажуть експерти?
Спеціалісти кажуть, що немає універсальних правил щодо носіння ліфчика. Це тільки вибір жінки, який має грунтуватись на індивідуальних особливостях організму. При цьому варто враховувати загальний стан жіночого здоров’я. Саме тому потрібно регулярно ходити на прийом гінеколога, бо тут його оцінюють комплексно, включно з питаннями комфорту та підтримки грудей.
Лікарі зазначають: кровообіг, м’язовий тонус і стан зв’язок Купера більше залежать від способу життя, ніж від того, чи носить жінка бра. Деяким дійсно потрібна додаткова підтримка, але багатьом цілком комфортно й без неї.
Коли можна носити бюстгальтер, а коли не потрібно?
Кожна жінка у цьому питанні має думати про власні відчуття. Носити бюстгальтер доцільно:
- при активному проведенні часу (спорт);
- якщо грудям потрібна додаткова підтримка через великі розміри;
- коли хочете одягнути щось, що вам більше подобається з ліфчиком.
Не одягати бра можна у таких ситуаціях:
- коли ви знаходитесь вдома (груди відпочинуть та покращиться кровообіг);
- під час сну - вночі він точно не потрібен;
- якщо не хочете терпіти дискомфорт протягом дня.
Альтернативи бюстгальтерам
З такою кількістю сучасного одягу можна обрати рішення, які нададут комфорту та впевненості в собі без бюстгальтера. Серед найпопулярніших альтернатив можна виділити топи без кісточок, бралети, спортивні моделі, силіконові наклейки, підтримувальні майки та комбінезони. Така білизна м’яка, не здавлює тіло та забезпечує природну форму без зайвого тиску.
Ходити без ліфчика в більшості випадків корисно для здоров’я грудей та тіла. Проте при цьому варто слухати свої відчуття, не довіряти міфам та звертатися до фахівців при виникненні будь-яких питань.