Якщо людина занадто багато користується телефоном, у неї може розвинутися відхилення, відоме як "смартфон палець". Це досить хворобливий стан, викликаний повторюваними рухами (друкування, наприклад). Підсумок - артрит суглобів або тендиніт (запалення сухожиль). Раніше такі відхилення спостерігали тільки у працівників заводів, пише Експрес з посиланням на Zee News. Співробітники Клініки Майо констатують: дедалі більше людей скаржаться на характерні болі в пальцях. І причина не тільки в підвищених навантаженнях. Під час використання смартфона великі пальці згинаються неприродним чином. Суглоби страждають через неанатомічність рухів. Медики рекомендують: якщо хочете уникнути проблем з суглобами, робіть перерви. Руки, втім як і очі, повинні відпочивати від смартфона. Також має сенс періодично міняти спосіб набору тексту (інший палець або голосовий набір). Лікарі радять щодня робити розтяжку і вправи для зап'ястя і пальців.