12 простих кроків до здорового харчування за рекомендаціями ВООЗ

“Все, з понеділка точно почну!”, “Треба почати правильно харчуватись”, “Почну бігати зранку”…

Список можна довго продовжувати.

Інколи здається, що здорове харчування – це постійні обмеження. А хто любить себе обмежувати?

Однак Центр громадського здоров’я МОЗ зрозумілими картинками показує, що почати легко, пише УП.Життя.

Він підготував 12 простих кроків до здорового харчування за рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Читайте також: 70% українських містян намагаються корисно харчуватися. ІНФОГРАФІКА